01
U13
本赛季更新中
基础动作期
以控球、传接与身体协调为主线，训练量按周缓慢抬升；对抗环节只保留短时小场，先把动作稳定性做扎实。
专栏内容 · 青训梯队专题
青训梯队：四层递进里的成长节奏
这一页只聚焦一个主题——乐鱼青训梯队怎么分层、每周怎样运转、进程同步到哪一轮，以及家长与青少年参与者可以从哪条路径发起咨询。页面内的梯队信息与赛事进程同步，当前更新至本赛季常规赛第28轮；涉及课程安排与咨询方式的内容，均以站内公开口径为准。
- 梯队层级
- 4支
- 注册球员
- 96名
- 教练与保障人员
- 14名
- 每周训练与对抗
- 4次训练＋1场周末对抗
层级与规模
从 U13 到 U19，四段各自独立的训练线
四支梯队人数一致，均为 24 名注册球员，合计 96 名；14 名教练与保障人员按层级交叉配备，不单独归属某一支梯队。每支梯队按年龄与身体发育阶段设定训练重点，向上不做跨层级长期跟随。
02
U15
本赛季更新中
位置感形成期
开始固定位置分工，围绕半场攻防与出球路线做重复演练；周末对抗结束后的轮换名单同样进入记录。
03
U17
本赛季更新中
节奏与体能衔接
训练总量提高，加入短时高强度段落，并按赛事间隔安排恢复；这一层的训练记录与球队级数据同步归档。
04
U19
本赛季更新中
对抗成形期
以完整场地对抗为主，关注传球成功率与抢断这类球队级指标的变化，训练节奏更贴近正式比赛的强度分布。
训练周节奏与轮次进度
节奏按周排，进度按轮走
梯队进程与赛事进程同步推进，不单独设置一套时间表。常规赛共 34 轮，当前已推进到第 28 轮；每轮结束后，梯队记录随赛事归档一并更新。
本赛季常规赛轮次刻度
更新中 · 第 28 / 34 轮
- 第 1 至 27 轮 · 已归档
- 第 28 轮 · 本赛季更新中
- 第 29 至 34 轮 · 待更新
一个训练周里发生什么
四支梯队的周安排结构一致，差别在总量与强度：低层级偏技术和动作，高层级偏对抗和节奏。以下四项构成完整的一周。
-
01
技术分组 · 每周 2 次
传接、控球与身体协调分组进行，按梯队层级调整单次时长与重复次数。
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02
攻防对抗 · 每周 1 次
半场攻防与定位球演练，从 U15 起加入固定位置分工，U19 延长全场段落。
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03
体能维持 · 每周 1 次
安排在周末对抗前，控制总量以保留比赛状态，不追求单次高强度。
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04
周末对抗 · 每周 1 场
作为本周的节点记录，包含出场时段与轮换情况，随赛事进程一并归档。
参与与咨询
什么情况下适合联系，需要准备什么
青训梯队的咨询与季票咨询走同一条客服通道，但处理方式不同，请在标题里先区分开来。下面四条是发起咨询前可以先确认的适用条件。
青训梯队报名与季票咨询请优先使用邮件，标题注明“青训”或“季票”；站内不提供在线报名、在线选座与在线支付入口。
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A
年龄与层级对应
按当年年龄段对应 U13、U15、U17、U19 四支梯队之一。不安排跨层级的长期跟随，短期体验同样按年龄段归位。
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B
训练时间可稳定参与
每周 4 次训练加 1 场周末对抗是完整节奏。若某次无法到场，提前说明即可，连续缺席会影响阶段评估的连续性。
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C
邮件里写清三项信息
出生年份、目前就读学校或所属球队、通常可参与训练的时段。三项写清后，回复会更快对应到具体梯队。
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D
通道与时段
邮箱 kefu@leyu-tickets.com.cn，工作日 9:00–18:00 在线；也可以拨打 400-4115-7331，通话内容与邮件一致。